Ballonnements, flatulences, pets, gaz ? Sortez enfin de ce cauchemar.
Ce livre vous donne toutes les clés pratiques et quotidiennes pour aller mieux dès le prochain repas. Issu des toutes dernières recherches scientifiques, il propose des conseils efficaces basés sur l’alimentation, la gestion du stress et du sommeil, un meilleur contrôle des émotions.
Dans ce livre :
- Tout savoir sur les ballonnements et comment s’en débarrasser en 65 questions-réponses : c’est quoi ? Et le SIBO ? Le SIFO ? Pourquoi moi ? Pourquoi ça fait mal ? C’est à cause des Fodmaps ? du lactose ? du gluten ? de l’histamine ? Quelle différence entre les ballonnements gazeux et hydriques ? Quel rapport entre mes émotions et mes ballonnements ? Pourquoi je gonfle pendant mes règles ? Et ma flore intestinale ? Et mon nerf vague ? L’argile, le charbon, les probiotiques, c’est bien ?
- 43 aliments champions pour dégonfler : ananas, citron, curcuma, gingembre, fruits rouges, poissons, fruits de mer… Et ceux à éviter.
- 100 recettes antiballonnements : velouté de carottes aux noisettes, salade de quinoa aux crevettes, colombo de poulet, gambas mijotées au curcuma, curry veggie de patates douces, moelleux aux fraises…
- 5 programmes d’une semaine : spécial ménopause, minceur, senior, zen, végétarien + listes de courses incluses.
Le Dr Pierre Nys est endocrinologue nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est notamment l’auteur du premier livre en France sur les Fodmaps : Plus jamais mal au ventre avec le Régime Fodmaps.
 
Révolutionnaire : le premier régime anti-inflammatoire spécial digestion ! Lire la suite Fermer

Saviez-vous que vous possédiez les molécules les plus puissantes de l'univers ? Vos hormones. Elles régulent votre sommeil, votre masse musculaire, veillent à la qualité de vos os, de votre coeur, de vos poumons, contribuent à votre digestion et à vos défenses immunitaires. Elles participent activement à vos sentiments : attirance, passion, attachement, amour... Elles connaissent vos désirs et vos plaisirs. Que vous soyez homme ou femme (les deux ou même ni l'un ni l'autre), elles sont les clefs de vos émotions, mais pas seulement : elles vous aident à vous concentrer, à réfléchir et à réagir vite et efficacement en cas de danger. Elles connaissent parfaitement leur mission, qu'elles remplissent depuis des millions d'années. Alors veillons à ne pas trop les perturber ! De façon originale, Franca Parianen donne la parole à ces messagères bienveillantes. Avec humour et pédagogie, elle présente simplement des questions complexes, démonte les idées reçues et enrichit son propos d'exemples réjouissants. Un ouvrage inédit par son ton et l'étendue des connaissances qu'il embrasse.   Lire la suite Fermer

Cette nouvelle édition du traité de référence en endocrinologie, par son envergure et son exhaustivité, a été entièrement revue et actualisée. L'ouvrage couvre toute l'endocrinologie, en s'appuyant sur les apports de la biologie moléculaire, de la biochimie, de l'immunocytochimie, de la génétique et de l'imagerie moderne, notamment la tomographie par émission de positons.
La physiopathologie, les symptômes, les éléments du diagnostic, les orientations pronostiques et les choix thérapeutiques sont exposés de façon précise pour les affections touchant toutes les glandes endocrines : thyroïde o surrénales o parathyroïdes o testicules o ovaires o hypophyse, ainsi que toutes les maladies en lien avec le système endocrinien.
Grâce à la richesse de l'iconographie (hors-texte couleurs de 32 pages), des tableaux et des arbres décisionnels, à l'abondante bibliographie et à son index détaillé, cette deuxième édition du Traité d'endocrinologie demeure un outil indispensable tant pour l'actualisation des connaissances dans la discipline que pour la pratique clinique quotidienne.


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Dans cet ouvrage, le cours est systématiquement illustré et résumé par des arbres décisionnels : « si cet examen est positif, voilà ce que vous devez faire, s'il est négatif, voici la conduite à tenir ».L'idée est de guider l'étudiant vers le bon diagnostic et le bon traitement à travers un cheminement logique. Des dizaines d'auteurs ont travaillé et travaillent pour fournir aux étudiants mais aussi aux futurs internes des conduites pratiques validées pour répondre aux dossiers progressifs des ECNi et de la vraie vie. La collection est strictement basée sur le programme officiel des ECNi.

Le volume 1 du Traité de chirurgie endocrinienne constitue une somme d'informations et de connaissances unique dans le monde francophone sur les pathologies endocriniennes cervicales thyroïdiennes, parathyroïdiennes et sur les néoplasies endocriniennes multiples.

Actualisé des recommandations et consensus les plus récents, cet outil permet de trouver facilement les réponses à un vaste champ de questions : anatomie, physiologie, explorations biologiques et d'imagerie, sémiologie, traitements médicaux, et bien entendu, techniques chirurgicales.

Grâce à son réseau mondial d'experts médecins et chirurgiens, l'Association Francophone de Chirurgie Endocrinienne (AFCE) a permis de réunir les meilleurs spécialistes dans leurs domaines. Cet ouvrage, de l'étudiant au praticien confirmé, constituera un élément indispensable dans l'apprentissage, l'enseignement et la mise à jour des connaissances des pathologies chirurgicales endocriniennes.